Smartwatch Garmin Venu 4 45mm Cinzento

Sobre o Smartwatch Garmin Venu 4 45mm Cinzento

Descobre a tua versão mais saudável

Concebido com funcionalidades avançadas de saúde e fitness, o smartwatch com GPS Venu 4 é um verdadeiro apoio no teu pulso para te ajudar a compreender melhor o teu corpo e a tomar decisões mais saudáveis no dia a dia.

Monitorização da saúde 24 horas por dia

Melhora o teu estilo de vida com funcionalidades completas de monitorização da saúde, como a energia Body Battery™, monitorização do stress, oximetria de pulso e acompanhamento da saúde feminina, incluindo estimativas de ovulação anteriores, entre muitas outras métricas importantes.

Monitorização avançada do sono

Recebe uma pontuação do teu sono e orientações personalizadas para perceberes quantas horas precisas de dormir e como podes melhorar o teu descanso. Podes também acompanhar as diferentes fases do sono e as sestas, além de verificar métricas importantes como o estado da VRC e a temperatura da pele, ajudando-te a compreender melhor a tua saúde. Com a função de alinhamento do sono, podes ainda perceber como está o teu ritmo circadiano e a consistência do teu descanso.

Estado de saúde

Verifica se as tuas métricas de saúde — como o ritmo cardíaco, VRC, temperatura da pele e oximetria de pulso durante o sono — se afastam dos teus valores habituais, o que pode indicar maior esforço ou stress no teu corpo. Estas alterações podem estar relacionadas com atividade física, ambiente, níveis de stress, consumo de álcool ou até possíveis doenças.

Opções de exercício

Acompanha todas as formas como te movimentas com mais de 80 aplicações desportivas pré-instaladas para atividades com GPS e em espaços interiores, incluindo caminhada, corrida e muito mais. Também podes atingir os teus objetivos com planos de treino do Garmin Coach para corrida, ciclismo, força e fitness, alguns dos quais se adaptam às tuas métricas de saúde e condição física. Além disso, podes receber sugestões de exercícios diários criadas especialmente para ti.

Registo de estilo de vida

Regista hábitos personalizados ou predefinidos, como o consumo de cafeína e álcool, e consulta relatórios que mostram como estas escolhas influenciam o teu sono, stress e VRC na aplicação Garmin Connect. Assim consegues tomar decisões mais conscientes para a tua saúde.

Medição de ritmo cardíaco no pulso

O relógio monitoriza continuamente o teu ritmo cardíaco e pode enviar alertas caso esteja demasiado alto ou demasiado baixo, tendo em conta os teus níveis pessoais.

Utilidade para o dia a dia

Uma lanterna LED brilhante oferece iluminação sempre que precisares. Também podes fazer e atender chamadas diretamente a partir do teu pulso quando o relógio estiver emparelhado com o smartphone. Além disso, podes controlar funções do relógio com comandos de voz ou utilizar o assistente de voz do teu telemóvel para responder a mensagens e muito mais.